️专家赋能：深耕青少年心理，专业保驾护航
他现为中国清北工匠研究院客座教授、河南省物理医学心理分会委员，同时兼任中国心理卫生协会、美国心理学会、河南省心理咨询师协会会员，持有高校心理咨询师、家庭教育指导师等多项专项认证资质。
深耕青少年心理科普、心理疏导、家庭教育指导领域多年，肖医生积累了丰富的临床诊疗经验与校园宣讲实践经验，精准洞悉当代高中生成长心理痛点，为本次讲座的专业性、针对性、实用性提供了权威保障。
聚焦成长痛点：告别内耗，不做“完美主义”的囚徒
“事实有真假，观点无对错”，这是肖医生课堂开篇传递的核心理念。
讲座伊始，肖医生用通俗生动的语言，拆解青少年最常见的认知误区晰晰地清晰区分事实与观点的核心边界。他告诉同学们，他人的评价只是主观的个人观点，并非客观事实，没有绝对的对错之分，不必因为他人的片面评价自我怀疑、自我否定。
在现场互动环节，同学们主动举手、踊跃发言，大胆分享自己的困惑与想法。轻松愉悦的交流氛围，让大家跳出固化思维，重新建立客观、正向的自我认知，筑牢心理健康的底层根基。
02 品读哲理故事，溯源心理偏差
为让学生深度理解认知偏差的形成原因，肖医生以家喻户晓的苏东坡与佛印哲理故事为切入点，生动阐释“境由心造，心生万物”的人生哲理。 他指出，世界就像一面镜子，一个人的心态，决定了看待世界的角度。随后，结合高中生学习、生活、人际交往真实场景，系统拆解确认偏误、情境影响、自我服务偏差等常见心理现象，深入浅出剖析外界评价的形成逻辑。
引导同学们跳出单一认知视角，理性看待他人议论与外界杂音，学会辩证审视自我与外界的关系，不被舆论裹挟，不被偏见困扰。
03 沉浸式情景演绎，破解成长精神内耗
针对高中生普遍存在的过度自证、刻意讨好、精神内耗等成长难题，本次讲座创新采用影视赏析+实景角色扮演沉浸式教学模式，让心理教育从“纸上谈兵”变为“亲身体验”。
现场专门设置情景模拟环节，还原“善意助人却遭无端误解、被人诬陷、遭遇道德绑架”的真实生活场景。参演同学真情投入、沉浸式演绎，生动还原成长中常见的委屈与困惑；台下同学感同身受、认真共情。
04 科普暖心干货，筑牢心理防护防线
整场讲座内容贴合学生成长、贴近校园生活，兼具专业性、趣味性和实用性。
通过系统学习，同学们有效纠正了错误认知，摆脱了完美主义焦虑，学会正视自身缺憾、接纳不完美的自己，掌握了调节情绪、化解内耗、从容面对评价的实用心理技巧，树立了独立、自洽、积极的人生心态。
心有暖阳，方能向阳生长；接纳自我，方能无畏前行。
心理健康教育是一场温柔且坚定的坚守。未来，周口二高将始终坚持五育并举、育心育人，把学生心理健康教育摆在德育工作突出位置，以专业的力量、温暖的陪伴，守护每一位学子的纯粹心灵，让每一位二高学子都能摆脱内耗、接纳自我，以自信、阳光、坚韧的姿态，奔赴璀璨青春，书写成长华章！
责任编辑：李德乾