为强化技能内化，现场开展了情景模拟演练。围绕“学习压力”“宿舍矛盾”等典型情境，同学们分组进行角色扮演，练习以非评判态度展开对话，并运用规范的转介话术。心理老师在总结中强调：“有效的沟通不在于说服对方，而在于让对方感受到被接纳和理解。”
培训结束后，心理委员曹誉宝同学分享感受：“以前总担心自己说错话，现在掌握了具体的倾听与提问方法，感觉更有底气去走近同学、提供支持了。”
责任编辑：李德乾
河南县域经济网讯（郭路琳） “简单的肢体指令需专注倾听才能做好，这和与同学沟通的道理是一样的。”1月5日下午，红旗中学正旗楼七楼报告厅内气氛活跃，一场以“懂倾听，会陪伴，善沟通”为主题的心理委员专题培训正在这里进行。全校各班级心理委员齐聚一堂，在轻松互动与深度学习中，夯实助人技能，筑牢校园心理健康的第一道防线。
活动伊始，趣味暖身游戏“抓耳挠腮”迅速点燃了现场气氛。随着心理老师的指令，同学们尝试用双手协调完成捏鼻、捏耳的快速切换，手忙脚乱的动作引来阵阵欢笑，也让初入课堂的拘谨悄然消散。心理老师适时引导：有效沟通始于专注倾听——这不仅是一场游戏，更是心理委员日常工作的生动隐喻。
本次培训紧密围绕心理委员工作实际，聚焦“倾听、陪伴、沟通”三大核心能力，展开系统化、实操性教学。老师结合校园常见心理情境，拆解了一系列“接地气”的谈心技巧：在倾听时，通过点头与简短回应传递尊重；提问时，多问“发生了什么”而非“为什么”，避免让对方感受到压力；表达共情时，运用“你感到……是因为……”的句式，准确传递理解。
针对心理委员“助人自助”的角色定位，培训特别明确了陪伴支持与专业辅导的界限，清晰梳理了疑难问题向心理辅导室转介的规范流程，让心理委员在关爱同学的同时，也懂得适时寻求专业支持。
为强化技能内化，现场开展了情景模拟演练。围绕“学习压力”“宿舍矛盾”等典型情境，同学们分组进行角色扮演，练习以非评判态度展开对话，并运用规范的转介话术。心理老师在总结中强调：“有效的沟通不在于说服对方，而在于让对方感受到被接纳和理解。”
培训结束后，心理委员曹誉宝同学分享感受：“以前总担心自己说错话，现在掌握了具体的倾听与提问方法，感觉更有底气去走近同学、提供支持了。”
此次培训是红旗中学扎实推进“五旗教育”、培育身心和谐“红旗少年”的生动实践。学校始终将心理健康教育融入育人全过程，通过建设一支“懂心理、善沟通、有温度”的班级心理委员队伍，将积极心态与互助关爱传递至每个班级、每位学生身边。 未来，学校心理室将继续开展系列赋能活动，持续提升心理委员的工作胜任力，让这支年轻而温暖的队伍真正成为校园心理健康网络中的重要节点，为学生的健康成长护航，为红旗教育的温暖底色添彩。
为强化技能内化，现场开展了情景模拟演练。围绕“学习压力”“宿舍矛盾”等典型情境，同学们分组进行角色扮演，练习以非评判态度展开对话，并运用规范的转介话术。心理老师在总结中强调：“有效的沟通不在于说服对方，而在于让对方感受到被接纳和理解。”
培训结束后，心理委员曹誉宝同学分享感受：“以前总担心自己说错话，现在掌握了具体的倾听与提问方法，感觉更有底气去走近同学、提供支持了。”