随后，赵文英老师带来题为《成为更好的自己——高一女生自爱、自尊、自信成长课》心理专题分享。课程以“大风吹”趣味热身游戏拉开序幕，围绕学会自爱、守护自尊、重拾自信三个板块展开讲解。赵老师引导同学们停止自我苛责，接纳自身的不完美，关照身心健康；学会理性看待他人评价，守住心理边界；鼓励大家梳理个人“成功清单”，拆解学习目标，在点滴进步中重建自信心。她指出，自爱、自尊、自信相辅相成，成长不是与他人赛跑，而是学会和自己好好相处。