活动伊始，12支队伍在报数声中迅速组建。“九八五队”“海底小纵队”“九九归一队”……一个个响亮而富有创意的队名接连亮相，队长带领队员齐声喊出“我是队长×××，我们的队名是×××”，并在2分钟内完成“我们是最棒的团队”节奏拍手练习。一声声口号、一次次击掌，陌生感悄然消融，团队的默契就此生根。
本次活动共设置六个团体项目，同学们分组协作、轮番挑战，体育馆内欢笑声、加油声此起彼伏。
不倒森林考验的是专注与信任。十人围成一圈，随着“1、2、3”的口令，所有人同时松开手中的柱子，迅速挪步去接住身旁队友的柱子。一圈十回合，任何一根柱子倒下都会扣分，同学们屏息凝神、眼神相接，在一次次成功接力中体会“信任队友”四个字的分量。
重走长征路将活动推向深处。队员只能通过共同抬放、倾斜画布，依靠重力让网球沿着红色长征路线滚动前进，途经遵义、爬雪山、过草地，最终抵达延安。网球滚落就要重新开始，同学们在反复尝试中感悟长征精神的艰辛与坚持——那颗小小的网球，滚过的是地图，留在心里的是信念。
合力建塔比拼的是精细配合。全组同学各拉绳子尾端，共同控制吊钩吊起积木，一层一层堆高。全程不许用手触碰，积木倒下便重新搭建。一根根绳索牵动的，是每个人手上的分寸，更是心往一处想、劲往一处使的团队力量。
大步向前冲则是速度与默契的接力。队员们携着呼啦圈向10米外冲去，交接、折返、再冲刺，呼啦圈掉落要原地戴好继续。10米跑道见证着同学们的拼搏身影，也见证着彼此之间无声的配合。
众星捧月同样精彩。十名队员各持一条绳，将球稳稳置于鼓面，同时发力颠球。1分钟计时，球掉了捡起继续，有效颠球次数不断被刷新，有队伍创造出1分钟122次的好成绩。充气款与鼓款两种器材轮番上场，绳起绳落之间，球在空中划出一道道弧线，也把全场的气氛推向高潮。
分享中，“不倒森林”让同学们体会到，即使面对不擅长的项目，静下心来也能找到窍门；“重走长征路”里，好几次以为球要掉了，却总有意想不到的办法把它送回终点——这让大家明白，生活中不要轻易放弃；“无敌风火轮”中有同学则感慨，走在最前面的人要考虑整个队伍的节奏，太快或太慢都会影响集体。“开心”“尽兴”“充实”“珍贵”……一个个朴素的词语，成为这个下午最真诚的注脚。
随后，同学们领取活动奖品并集体合影，为本次活动画上圆满句号。
“阳光成长”心理健康团体辅导活动，既是一次心灵的放松，更是一次成长的历练。它让同学们在参与中学会合作，在挑战中磨砺意志，在超越中遇见更好的自己。
负责编辑：张莉