摘要：儿童青少年是竞技体育后备人才培养的核心储备力量，其运动心理发展水平直接决定竞技技能提升效率、赛场表现稳定性及职业体育发展可持续性。在体育强国建设与体教融合深化的双重背景下，我国竞技体育后备人才培养仍存在“重体能技能打磨、轻心理规律遵循” 的失衡问题，缺乏贴合儿童青少年身心发展阶段的运动心理培育体系。本研究采用文献资料法、逻辑推演法与实地调研法，从竞技体育发展需求出发，界定竞技体育视域下儿童青少年运动心理的核心发展内涵，剖析儿童期、青少年期两个关键阶段的运动心理发展特征，梳理当前培养过程中理念偏差、体系缺失、人才匮乏、实践脱节等现实困境，结合儿童青少年心理发展规律与竞技体育训练特点，提出分龄分层培育、融入训练竞赛全流程、强化专项心理技能等科学培养路径，并从人才队伍、协同机制、测评体系等方面构建实践保障策略。研究旨在揭示竞技体育视域下儿童青少年运动心理的发展规律，为我国竞技体育后备人才的运动心理培养提供理论参考与实践范式，推动儿童青少年运动员实现身心协同发展。
关键词：竞技体育；儿童青少年；运动心理；心理发展；心理培养
Research on the Psychological Aspects of Youth Sports from the Perspective of Competitive Sports
Jia Chunbin1，Hu Zhaoqing2,
（Henan University School of Physical Education, Kaifeng, Henan 475001,China）
Abstract: Children and adolescents constitute the core reserve force for the cultivation of competitive sports talent. Their level of sports psychological development directly determines the efficiency of skill improvement, the stability of performance on the field, and the sustainability of the development of professional sports. Under the dual background of the construction of a sports power nation and the deepening of the integration of sports and education, there is still an imbalance in the cultivation of competitive sports talent reserves in China, where "emphasizing the polishing of physical abilities and skills while neglecting the following of psychological laws" is prevalent. There is a lack of a sports psychological cultivation system that is tailored to the physical and mental development stages of children and adolescents. This study adopts the methods of literature review, logical deduction, and field research. Starting from the development needs of competitive sports, it defines the core development connotation of sports psychology for children and adolescents in the competitive sports context, analyzes the development characteristics of sports psychology in the childhood and adolescence stages, sorts out the current practical difficulties such as conceptual deviations, system deficiencies, talent shortages, and disconnection in practice, and combines the psychological development laws of children and adolescents and the training characteristics of competitive sports to propose scientific cultivation paths such as age-based and stratified cultivation, integration into the entire process of training and competitions, and strengthening specialized psychological skills. It also constructs practical guarantee strategies from aspects such as the talent team, collaborative mechanism, and assessment system. The research aims to reveal the development laws of sports psychology for children and adolescents in the context of competitive sports, provide theoretical references and practical models for the cultivation of sports psychology for competitive sports reserve talents in China, and promote the coordinated development of physical and mental health of children and adolescent athletes.Keywords: Competitive sports; Children and adolescents; Sports psychology; Psychological development; Psychological cultivation
1.前言
党的二十大报告明确提出“加快建设体育强国”，竞技体育的高质量发展是体育强国建设的核心支撑，而儿童青少年竞技体育后备人才的培养质量则决定着我国竞技体育的长远发展格局。体教融合政策的深化推进，打破了竞技体育与学校体育的培养壁垒，为儿童青少年竞技体育人才的选拔、培育与输送提供了更广阔的平台。在现代竞技体育竞争日趋激烈的当下，运动员的竞技表现早已不再是体能、技战术的单一比拼，运动心理作为 “软实力” 的核心组成部分，成为决定赛场胜负的关键因素——良好的运动认知、情绪调节能力与意志品质，既是儿童青少年运动员克服训练困难、突破技能瓶颈的内在动力，也是其在竞技赛场中应对压力、稳定发挥的重要保障。
儿童青少年阶段是身心发展的关键敏感期，此阶段的心理发展具有可塑性强、阶段性特征显著、易受外部环境影响的特点，而竞技体育训练的高强度、高要求、高竞争属性，又会对其心理状态产生特殊的刺激与塑造作用，二者的叠加使得儿童青少年运动员的运动心理发展与培养具有鲜明的特殊性与专业性。从发展规律来看，儿童青少年的运动心理发展并非成人运动心理的“简化版”，而是遵循从“兴趣主导”到“成就追求”、从“直观感知”到“抽象思维”、从“被动调节”到“主动把控”的渐进过程，其培养需贴合年龄阶段特征层层推进。
但实地调研与文献分析发现，当前我国各级青少年体校、专业运动队在后备人才培养中，仍普遍秉持“重体能、轻心理”的传统理念，将运动心理问题简单归因为“心态不好”“抗压能力差”，缺乏对儿童青少年运动心理发展规律的科学认知；部分培养单位即使开展运动心理培养，也多照搬成人运动员的训练方案，存在“成人化”“一刀切”的问题，忽视儿童与青少年的阶段差异，不仅培养效果大打折扣，甚至可能引发逆反、焦虑等负面心理问题。同时，基层竞技体育培养单位专业运动心理人才匮乏，教练作为心理引导的主要承担者，多数未接受过系统的运动心理学培训，难以开展针对性的心理干预与培育。
基于此，本研究以竞技体育视域为切入点，聚焦儿童青少年运动心理的发展与培养，系统梳理其核心内涵与阶段特征，剖析当前培养的现实困境，探索科学的培养路径与实践保障策略。研究的核心价值在于厘清竞技体育需求下儿童青少年运动心理的发展规律，将 “发展性”与“竞技性” 融入培养全过程，弥补我国竞技体育后备人才心理培养的理论与实践短板，推动儿童青少年运动员实现体能、技能与心理的协同发展，为我国竞技体育高质量发展夯实人才基础。
2.竞技体育视域下儿童青少年运动心理的核心发展内涵与阶段特征
竞技体育视域下的儿童青少年运动心理，是指运动员在竞技训练、竞赛实践中形成的，与运动活动相适应的心理过程、心理状态与个性心理特征的总和，其发展围绕 “适应竞技训练、提升运动技能、应对赛场竞争、实现身心健全” 四大核心目标展开，且在儿童期（6-12岁）与青少年期（13-18岁）两个阶段呈现出截然不同的发展特征，需遵循“因材施教、分龄培育”的原则。
2.1竞技体育视域下儿童青少年运动心理的核心发展内涵
相较于普通儿童青少年的心理发展，竞技体育视域下的运动心理发展更强调竞技适应性与身心发展性的双重属性，其核心内涵涵盖四个相互关联、层层递进的维度，各维度的发展水平共同构成儿童青少年运动员的综合运动心理素养：第一，运动认知心理，是运动心理发展的基础维度，指儿童青少年运动员对运动技能、训练要求、竞赛规则、战术配合的感知、记忆、思维与判断能力。在竞技体育中，运动认知心理的发展直接决定运动员技能学习的效率与战术执行的效果，儿童期以直观形象认知为主，青少年期逐步向抽象逻辑认知过渡。第二，运动情绪调节心理，是运动心理发展的核心维度，指运动员对训练、竞赛过程中产生的喜悦、挫败、紧张、焦虑等情绪的感知、表达与调控能力。良好的情绪调节能力是保证训练持续性与赛场发挥稳定性的关键，也是儿童青少年运动员应对竞技压力的核心素养。第三，运动意志品质，是运动心理发展的支撑维度，指运动员在面对高强度训练、训练挫折、赛场压力时表现出的坚持性、果断性、自制力与勇敢性。竞技体育的本质是挑战自我、突破极限，坚强的意志品质是儿童青少年运动员克服训练困难、直面赛场竞争的重要心理支撑。第四，团队竞技心理，是运动心理发展的延伸维度，既包括集体项目运动员的沟通、协作、角色定位与集体荣誉感，也包括个人项目运动员与教练、队友的互动配合意识，是儿童青少年运动员融入竞技体育集体、适应团队训练与竞赛的重要心理素养。
上述四个维度相互影响、协同发展：运动认知心理的提升为情绪调节与意志品质培养提供认知基础，情绪调节能力的增强有助于运动员更专注地开展技能学习与战术思考，坚强的意志品质能推动运动员突破认知与情绪的瓶颈，而良好的团队竞技心理则能为个体运动心理发展营造积极的外部环境。
2.2儿童青少年运动心理的阶段化发展特征
依据儿童青少年身心发展的年龄规律，结合竞技体育训练与竞赛的实际需求，将研究对象划分为儿童期（6-12岁）与青少年期（13-18岁）两个阶段，两个阶段的运动心理发展在核心动机、认知水平、情绪特征、意志品质等方面存在显著差异，其竞技体育培养的侧重点也需相应调整。
2.2.1儿童期（6-12岁）：兴趣主导的心理启蒙阶段
6-12岁儿童处于具体形象思维向抽象逻辑思维过渡的阶段，其参与竞技体育训练的核心动机为运动兴趣与同伴互动，对竞技体育的“竞争属性”与“成绩目标”理解较为浅显，这是此阶段运动心理发展的核心前提。在运动认知方面，儿童对运动技能的学习以直观模仿为主，难以理解复杂的技战术理念，对训练要求的执行多依赖教练的具象化指导；在情绪特征方面，情绪体验具有直观性、波动性与外露性的特点，训练中取得进步会表现出强烈的喜悦，遭遇失败、受到批评则易产生沮丧、抵触等负面情绪，且情绪调节能力较弱，需要外界的及时引导与干预。
在意志品质方面，儿童的坚持性与自制力较差，难以长期承受高强度、重复性的训练，面对训练困难易产生退缩心理，其意志品质的培养需以趣味化、游戏化的方式开展；在团队竞技心理方面，更注重同伴间的玩乐与互动，团队协作意识处于初步发展阶段，难以理解 “角色定位”“战术配合” 等集体竞技要求。从竞技体育培养角度来看，此阶段是儿童运动心理的启蒙期，心理可塑性极强，核心发展目标是保护运动兴趣、培养基础的情绪感知能力与简单的抗挫折能力，不宜过度强调竞赛成绩与竞技压力，否则易扼杀运动兴趣，引发心理抵触，影响后续运动心理的健康发展。
2.2.2青少年期（13-18岁）：成就追求的心理塑形阶段
13-18岁青少年进入青春期，身心发展发生剧烈变化，自我意识快速觉醒，其参与竞技体育训练的核心动机从 “兴趣主导” 逐步向成就追求与自我实现转变，对竞赛成绩、自身技能水平与他人评价的关注度显著提高，这是此阶段运动心理发展的核心特征。在运动认知方面，青少年的抽象逻辑思维趋于成熟，能够理解复杂的技战术理念与竞赛规则，战术判断与思维能力逐步发展，能根据赛场情况做出简单的战术调整；在情绪特征方面，情绪体验具有强烈性、隐蔽性与矛盾性的特点，情绪波动更大，面对赛场压力、训练瓶颈易产生焦虑、自卑、叛逆等负面情绪，同时开始尝试隐藏自身的负面情绪，增加了心理引导与干预的难度。
在意志品质方面，青少年的坚持性与自制力逐步提升，能够承受更高强度的训练，但其意志品质仍易受情绪影响，面对长期的训练瓶颈或连续的竞赛失败，易产生心理动摇；在团队竞技心理方面，集体荣誉感与团队协作意识显著发展，能够理解自身在团队中的角色定位，配合教练完成战术安排，同时也更注重团队中的人际关系，团队氛围对其心理状态的影响愈发显著。
从竞技体育培养角度来看，此阶段是青少年运动心理的塑形期，也是心理问题的高发期，核心发展目标是提升情绪调节与压力应对能力、打磨坚强的意志品质、培育成熟的团队竞技心理，同时关注青春期的心理矛盾，引导其建立积极的竞技心态，实现运动心理与竞技技能的同步提升。
3.竞技体育视域下儿童青少年运动心理发展与培养的现实困境
结合实地调研与文献分析，当前我国竞技体育后备人才培养体系中，儿童青少年运动心理的发展与培养仍处于 “边缘化” 状态，尚未形成贴合儿童青少年身心发展规律、适配竞技体育发展需求的科学化培养体系，在培养理念、培养模式、专业人才、实践融合、协同机制等方面存在诸多现实问题，制约了儿童青少年运动员运动心理的健康发展。
3.1培养理念存在偏差，重竞技成绩轻心理发展
“重体能技能、轻运动心理”是当前我国基层竞技体育后备人才培养中普遍存在的理念偏差，其本质是 “唯成绩论” 的短视培养理念。多数青少年体校、专业运动队的教练与管理者将训练重心放在体能提升、技战术打磨与竞赛成绩突破上，认为 “成绩是练出来的，心理问题会随着比赛经验的增加自然改善”，将运动心理培养视为“锦上添花”的环节，而非竞技体育人才培养的核心组成部分。
部分教练甚至将儿童青少年运动员的负面心理表现，如训练抵触、赛场紧张、情绪波动等，归因为“态度问题”“抗压能力差”，采用批评、惩罚等简单粗暴的方式进行处理，不仅未能解决心理问题，反而加剧了运动员的逆反心理与心理抵触；同时，部分培养单位过度追求竞赛成绩，对儿童期运动员施加超出其身心承受能力的竞技压力，扼杀了运动兴趣，违背了儿童青少年运动心理的发展规律，为后续运动心理发展埋下隐患。
3.2培养模式缺乏针对性，成人化、一刀切问题突出
当前我国儿童青少年运动员的运动心理培养尚未形成分龄分层、个性化适配的科学体系，培养模式的针对性严重不足，主要表现为两大问题：一是成人化照搬，部分开展运动心理培养的单位，直接将成人运动员的心理训练方案简化后应用于儿童青少年，如让儿童期运动员开展高强度的赛场压力模拟训练，让青少年运动员进行单一、机械的意志品质磨练，忽视了儿童青少年的身心发展规律与运动心理发展的阶段特征，培养效果适得其反；二是一刀切培养，对不同年龄、不同运动项目、不同性格的儿童青少年运动员采用统一的心理培养方法，未考虑到集体项目与个人项目、对抗性项目与技巧性项目的运动心理需求差异，也未关注到运动员的个体性格与心理发展水平差异。
例如，集体项目运动员更需要团队协作与沟通心理的培养，而个人项目运动员更需要独立的情绪调节与抗压能力培养；性格内向的运动员易产生赛场紧张情绪，而性格外向的运动员易出现训练自制力不足的问题。统一的培养模式无法满足这些差异化需求，难以解决运动员的实际心理问题，也无法推动运动员运动心理的个性化发展。
3.3专业运动心理人才匮乏，基层培养指导能力不足
运动心理的发展与培养是一项专业性极强的工作，需要由具备系统运动心理学知识、熟悉儿童青少年身心发展规律且拥有竞技体育实践经验的专业人才开展。但当前我国竞技体育后备人才培养体系中，专业运动心理人才的匮乏问题极为突出，呈现出 “上层集中、基层空白”的分布特征：一方面，专业的运动心理指导人员主要集中在省队、国家队等高水平运动队，基层青少年体校、业余体校几乎没有配备专职的运动心理教练，部分地级市甚至整个区域都没有一名专业的儿童青少年运动心理指导人员；另一方面，基层教练成为儿童青少年运动员心理引导的主要承担者，但多数基层教练未接受过系统的运动心理学专业培训，仅通过少量的短期培训或自身经验积累了解简单的心理引导方法，缺乏科学的心理测评、心理干预与心理培养能力，难以发现并解决运动员的深层心理问题。
人才的匮乏直接导致基层竞技体育培养环节的运动心理培养处于 “无人管、不会管” 的状态，即使部分单位意识到运动心理培养的重要性，也难以开展科学化、系统化的培养实践。
3.4培养与竞技实践脱节，未融入训练竞赛全流程
运动心理能力的形成与发展离不开竞技训练与竞赛的实践，其培养必须与训练、竞赛深度融合，在实践中培养、在实践中检验、在实践中提升。但当前我国部分开展运动心理培养的单位，将运动心理培养等同于 “心理理论课程”，采用集中授课、理论讲解的方式开展，让运动员学习抽象的运动心理学知识，而未将心理培养融入日常的体能训练、技战术训练与竞赛实践中，使得运动心理培养与竞技实践严重脱节。
3.5协同培养机制缺失，家校队三方引导不同步
儿童青少年运动员的运动心理发展不仅受竞技训练团队的影响，还与家庭、学校的教育引导密切相关，家校队三方的协同配合是推动儿童青少年运动心理健康发展的重要保障。但当前我国竞技体育后备人才培养中，普遍存在家校队三方协同培养机制缺失的问题，三者的心理引导不同步、不统一，难以形成培养合力。
一方面，训练团队与家庭之间缺乏常态化的沟通机制，教练未及时将运动员的训练心理状态反馈给家长，家长也未将运动员的居家心理表现告知教练，部分家长对孩子的竞技成绩抱有过高期望，给运动员施加了额外的心理压力，而教练对此并不知晓，无法及时开展针对性的心理疏导；另一方面，体教融合背景下，部分运动员同时接受学校教育与竞技训练，但学校的心理健康教育与训练团队的运动心理培养缺乏衔接，学校未考虑到运动员的竞技训练特点，采用普通学生的心理健康教育方式，而训练团队也未充分利用学校的心理健康资源，二者难以形成互补。家校队三方的心理引导偏差，使得儿童青少年运动员面临多重心理要求，易产生心理困惑，影响运动心理的健康发展。
4.竞技体育视域下儿童青少年运动心理的科学培养路径
针对当前儿童青少年运动心理发展与培养的现实困境，结合儿童青少年身心发展规律与竞技体育训练、竞赛特点，本研究从培养理念、阶段培育、实践融合、技能训练、品质培育五个方面，提出竞技体育视域下儿童青少年运动心理的科学培养路径，推动运动心理培养实现科学化、系统化、针对性发展。
4.1树立体心融合理念，将心理培养纳入人才培养核心体系
理念是行动的先导，要解决儿童青少年运动心理培养的边缘化问题，首先需要树立体心融合的竞技体育后备人才培养理念，将运动心理培养与体能、技战术培养置于同等重要的位置，纳入儿童青少年竞技体育人才培养的核心体系。
各级青少年体校、专业运动队的教练与管理者要转变“重体能技能、轻运动心理”的传统认知，充分认识到运动心理对儿童青少年运动员技能提升、赛场表现与长期职业发展的重要作用，将运动心理培养纳入训练计划与人才培养目标，明确儿童期、青少年期的运动心理发展目标与培养任务，保障心理培养的时间与资源投入；同时，要摒弃“唯成绩论”的短视培养理念，树立“身心协同发展”的培养目标，兼顾竞技体育训练需求与儿童青少年的心理健康发展，将“发展性”与“竞技性 融入培养全过程，避免因过度追求竞技成绩而忽视运动员的心理需求，让运动心理培养成为推动儿童青少年运动员全面发展的重要支撑。
4.2遵循阶段发展规律，构建分龄分层的个性化培养体系
结合儿童期与青少年期的运动心理发展特征，构建分龄分层、个性化适配的运动心理培养体系，是提升培养针对性与有效性的核心，其核心原则是 “贴合阶段、因材施教、循序渐进”。对于 儿童期（6-12岁）运动员，以“保护运动兴趣、开展心理启蒙”为核心培养目标，采用趣味化、游戏化的方式开展培养：通过趣味化的训练方法维持运动员的运动兴趣，避免过度强调竞赛成绩；在训练中引导运动员感知自身的情绪变化，教会其简单的情绪表达方法；当运动员遭遇训练挫折时，采用鼓励、引导的方式帮助其分析原因，培养初步的抗挫折能力；通过同伴互动游戏，培养基础的团队协作意识，为后续运动心理发展奠定基础。
对于青少年期（13-18岁）运动员，以“塑造竞技心理、提升心理能力”为核心培养目标，结合竞技体育训练与竞赛需求开展针对性培养：重点提升运动员的情绪调节与赛场压力应对能力，教会其科学的情绪调节方法；通过高强度的训练与赛场模拟，打磨其坚持性、自制力与勇敢性等意志品质；结合运动项目特点，开展团队协作、角色定位与战术思维等团队竞技心理培养；同时关注青春期的心理矛盾，及时开展心理疏导，引导其建立积极的竞技心态。
在分龄培养的基础上，通过心理测评了解运动员的性格特点、心理发展水平与心理问题，为每位运动员制定个性化的心理培养方案，针对其心理短板开展针对性干预，做到“因材施教”。
4.3融入训练竞赛全流程，实现运动心理培养的场景化落地
运动心理能力的形成离不开竞技实践，必须将运动心理培养融入儿童青少年运动员的日常训练、赛场模拟与实际竞赛全流程，实现场景化落地，让运动员在实践中提升心理能力，推动运动心理与竞技技能的协同发展。
在日常训练环节，将心理培养与体能、技战术训练深度融合：在体能训练中，结合训练强度的变化开展意志品质与自制力培养；在技战术训练中，结合战术配合开展团队沟通与协作心理培养；在技能学习的瓶颈期，开展心理疏导与自信心培养，帮助运动员克服畏难心理。在赛场模拟环节，模拟真实的赛场环境，包括赛场氛围、裁判判罚、观众干扰等，开展压力应对与情绪调节训练，让运动员在模拟场景中练习情绪调节方法，提升赛场适应能力同时在模拟竞赛后，及时开展心理复盘，引导运动员分析自身的心理状态与表现，总结经验教训。
在实际竞赛环节，开展全流程的心理引导：赛前开展针对性的心理动员与放松训练，帮助运动员建立积极的竞赛心态，缓解紧张焦虑情绪；赛中根据运动员的竞技表现，及时开展简单的心理指导，帮助其调整情绪与状态；赛后开展全面的心理复盘，对表现良好的运动员给予肯定，强化其积极的竞技心理；对表现不佳的运动员进行疏导，帮助其分析原因，避免产生自卑、沮丧等负面情绪。
4.4强化专项心理技能训练，提升竞技心理适应能力
运动心理技能是儿童青少年运动员应对竞技训练与赛场竞争的核心能力，需结合儿童青少年的身心发展特点，开展基础、实用、易操作的专项运动心理技能训练，提升其竞技心理适应能力，训练内容遵循“循序渐进、由浅入深”的原则，根据年龄阶段调整训练难度与强度。
针对儿童期运动员，重点开展注意力与自信心训练：通过目标聚焦训练、干扰排除训练等方式，提升运动员在训练中的注意力集中能力；通过成功体验法、积极自我暗示法等方式，帮助运动员建立运动自信心，让其在训练中感受到自身的进步。针对青少年期运动员，在注意力与自信心训练的基础上，增加压力应对、表象训练与战术思维训练：通过呼吸调节法、渐进式肌肉放松法、正念训练法等方式，教会运动员科学的压力应对方法，缓解赛场与训练中的紧张焦虑情绪；引导运动员在大脑中模拟运动技能的完成过程与赛场的胜利场景，提升其运动技能的掌握程度与赛场的心理准备能力；结合运动项目特点，开展战术思维训练，提升运动员的赛场战术判断与调整能力。
专项运动心理技能训练应避免形式化、机械化，注重训练的实用性与趣味性，让运动员能够将所学的心理技能灵活运用到训练与竞赛实践中。
4.5培育积极竞技心理品质，夯实长期职业发展的心理基础
相较于短期的专项心理技能训练，积极竞技心理品质的培育更具长远意义，是儿童青少年运动员实现长期职业发展的心理基础。结合竞技体育的发展需求与儿童青少年的身心发展规律，重点培育儿童青少年运动员的兴趣与热爱、坚持与坚韧、尊重与合作、抗挫与乐观四大积极竞技心理品质。
通过趣味化训练、个性化激励、成功体验等方式，培育运动员对运动项目的兴趣与热爱，让其形成持久的训练内在动力；通过适度的训练挑战、挫折体验与积极引导，培育其坚持与坚韧的品质，让其能够克服训练与竞赛中的各种困难；通过团队训练、竞赛互动与体育道德教育，培育其尊重对手、尊重裁判、尊重队友的尊重与合作品质，让其更好地融入竞技体育集体；通过挫折疏导、积极归因训练等方式，培育其抗挫与乐观的品质，让其能够以积极的心态面对训练挫折与赛场失败，从挫折中总结经验，实现心理与技能的双重提升。
积极竞技心理品质的培育并非一蹴而就，需要教练与管理者在日常训练、竞赛与生活中持续引导，通过言传身教、榜样示范等方式，让运动员在潜移默化中形成良好的心理品质。
5.儿童青少年运动心理培养的实践保障策略
为推动上述培养路径的落地实施，解决当前运动心理培养中的实际难题，需从专业人才队伍、家校队协同机制、心理测评体系、训练氛围、政策资源等方面，构建全方位的实践保障策略，为儿童青少年运动心理的发展与培养提供坚实的支撑。
5.1 建设专业化运动心理指导队伍，提升基层培养指导能力
专业人才是运动心理培养的核心支撑，需多措并举建设一支适配儿童青少年竞技体育发展的专业化运动心理指导队伍。一方面，加大专业人才引进力度，各级青少年体校、专业运动队应逐步配备专职的儿童青少年运动心理教练，优先引进具备运动心理学专业背景、熟悉儿童青少年身心发展规律的专业人才；另一方面，强化基层教练的运动心理学培训，将运动心理学纳入基层教练的继续教育与岗前培训内容，开设儿童青少年运动心理发展、心理问题识别与疏导、专项心理技能训练等专项课程，提升基层教练的心理指导能力，使其能够开展基础的运动心理培养与干预工作。
同时，搭建高校与基层培养单位的合作平台，推动体育院校的运动心理学专业师生与基层青少年体校、运动队建立结对帮扶关系，为基层培养单位提供专业的运动心理指导与技术支持，弥补基层专业人才匮乏的短板。
5.2搭建家校队三方协同机制，形成心理培养合力
儿童青少年运动员的运动心理发展需要家校队三方的协同配合，需搭建常态化、制度化的家校队三方协同培养机制，实现信息互通、理念统一、行动同步。建立定期沟通机制，教练通过家长会、线上沟通、线下访谈等方式，定期将运动员的训练心理状态、训练表现反馈给家长，同时了解运动员的居家心理表现与家庭环境，引导家长树立科学的教育理念，避免给运动员施加过度的成绩压力；体教融合背景下，推动训练团队与学校的深度合作，训练团队与学校的心理健康教师建立沟通渠道，共享运动员的心理信息，学校结合运动员的竞技训练特点开展针对性的心理健康教育，训练团队充分利用学校的心理健康资源开展运动心理培养。
此外，组织家校队三方联动活动，如亲子运动赛、团队拓展活动等，增进三方的相互理解与信任，营造和谐的心理培养氛围，形成家校队三方协同发力的运动心理培养格局。
5.3完善运动心理测评与追踪体系，实现个性化精准培养
科学的心理测评是开展个性化运动心理培养的基础，需完善儿童青少年运动员的运动心理测评与追踪体系，实现对运动员心理发展的动态监测与精准培养。制定贴合儿童青少年运动员的运动心理测评指标体系，从运动认知、情绪调节、意志品质、团队心理等维度，设计适合儿童期与青少年期运动员的测评量表，采用心理测验、行为观察、教练评价、家长反馈等多种方式开展综合测评，确保测评结果的科学性与客观性。
为每位运动员建立运动心理成长档案，记录其不同阶段的心理测评结果、心理发展特点、心理问题与干预措施，实现对运动员心理发展的全程追踪；根据心理测评结果与成长档案，及时调整运动员的心理培养方案，针对其心理短板开展针对性的干预，实现运动心理培养的精准化、动态化。
5.4营造积极的竞技训练氛围，助力运动心理健康发展
良好的训练氛围是儿童青少年运动员运动心理健康发展的重要环境支撑，需营造包容、鼓励、积极向上的竞技体育训练氛围，让运动员在轻松、和谐的环境中提升心理能力。教练要转变执教方式，摒弃批评、惩罚为主的传统执教模式，采用鼓励、引导、肯定的执教方式，及时发现运动员的进步与闪光点，给予正面反馈，增强运动员的自信心；对运动员的训练失误与赛场失败，采用理性分析、积极引导的方式，避免过度指责，保护运动员的运动兴趣与自信心。
在运动队中营造团结友爱、互帮互助的团队氛围，通过团队拓展、集体活动等方式，增进运动员之间的沟通与交流，培养团队凝聚力，让运动员在集体中获得归属感与安全感；同时，合理控制训练强度与竞赛压力，根据儿童青少年的身心承受能力制定训练计划，避免过度训练与频繁竞赛给运动员带来过重的心理负担，让运动员在享受运动的过程中实现心理的健康发展。
6.结语
儿童青少年是我国竞技体育后备人才培养的源头，其运动心理的发展水平直接关系到我国竞技体育的长远发展。在体育强国建设与体教融合深化的背景下，我国竞技体育后备人才培养必须摒弃 “重体能技能、轻心理发展” 的传统理念，充分认识到运动心理对儿童青少年运动员全面发展的重要作用，将“发展性”与“竞技性”融入培养全过程。
竞技体育视域下的儿童青少年运动心理发展遵循鲜明的阶段特征，儿童期是兴趣主导的心理启蒙阶段，青少年期是成就追求的心理塑形阶段，其培养需遵循阶段发展规律，构建分龄分层、个性化适配的培养体系，将心理培养融入训练竞赛全流程，强化专项心理技能训练，培育积极竞技心理品质。同时，需通过建设专业化人才队伍、搭建家校队三方协同机制、完善心理测评与追踪体系、营造积极训练氛围等实践保障策略，推动运动心理培养的科学化、系统化落地。
儿童青少年运动员的运动心理发展与培养是一项长期、系统的工作，并非一朝一夕就能完成，需要教练、管理者、家长、学校的共同努力，在实践中不断探索、完善培养方法，兼顾竞技体育发展需求与儿童青少年的心理健康发展。未来，我国竞技体育后备人才培养应进一步加强运动心理培养的理论与实践研究，结合不同运动项目的特点，探索项目化的儿童青少年运动心理培养方案，同时充分利用人工智能、大数据等现代科技手段，提升运动心理培养的精准化水平，推动儿童青少年运动员实现体能、技能与心理的协同发展，为我国竞技体育高质量发展培育更多德才兼备、身心健全的优秀后备人才。
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（河南大学：贾春斌1 胡兆庆2）
责任编辑：李德乾